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PEP NAGOYAは、お越しいただく皆さんご自身が、積極的にトレーニングやコンディショニングを行っていただくことによって、スポーツパフォーマンスの向上や現在お持ちの症状改善に役立つメソッドを提供させていただきます。単に与えられたトレーニングをこなすだけでなく、姿勢の変化や症状の緩和を実感しながら自分自身をうまく調整する能力を身につけていきます。
ご自身の身体のことをよく理解し、歯車の合っていない部分に対して調整する力を養い、根気よく楽しくトレーニングを続けていくことで、皆さんの目標は必ず達成できます。
PEP NAGOYAは、そのアドバイザーであり、サポーターです。
何でも相談していただいて、一緒に目標を成し遂げましょう!

PEP NAGOYA トレーニングディレクター
山田 幸一

初めてお越しの際には、じっくりお話を聞かせていただきます。

  しっかり契約を結んで安心

 パーソナルトレーニングの契約書を交わします。

  じっくり問診!

 問診票に必要事項を記載していただきます。

  フィジカルチェック!

 フィジカルチェック、症状のチェックを行います。

  状態にあわせスタート!

 お客様の状態に合わせ、トレーニング&コンディショニングおよび電気療法を実施します。

  本日のチェック!

 実施後のチェックを行います。

PEP NAGOYAのトレーニングメニュー

・セルフストレッチング
・体幹エクササイズ
・ボディバランス向上エクササイズ
・ストレッチボールエクササイズ
・肩関節可動域改善エクササイズ
・肩関節安定性向上エクササイズ
・膝エクササイズ
・メンタルトレーニング
・ビジョントレーニング
・姿勢改善エクササイズ
・各種スポーツにおける動作指導 ・・・・・等々

PEP NAGOYAトレーニングディレクター 自己紹介!


理学療法士
NATA-ATC 全米公認アスレチックトレーナー
NSCA-CSCS 全米公認ストレングス&
 コンディショニングスペシャリスト

<現在 行っていること>
【アスリートケア研究会メンバー】
 高校野球甲子園大会メディカルサポート
【京都医科学サポートメンバー】
 高校野球京都大会メディカルサポート、 野球検診、
 女子ラグビー関西練習会帯同トレーナー